こんにちはいつまでも元気な毎日に欠かせないのは、足腰です！高齢者の転倒予防は重要な健康管理の一部です。転倒は、骨折や頭部けがなど、重大なけがの原因です。 下半身を強化する事で、予防できまた、筋肉強化や綺麗な姿勢また、脂肪燃焼効果もあります...

ご高齢の方が健康的にカフェを利用するためには、いくつかのポイントがあります。健康維持や社会参加の一環としてカフェを利用することは素晴らしい選択ですが、適切な場所選びや飲食の選択などに注意が必要です。以下にそれらのポイントを詳しく説明しま...

こんにちは！ 梅雨に入り湿気の多い季節になりました☔️皆様6月はカビ・ダニによる感染症対策をしましょう！ 【☔️カビ・ダニが体に及ぼす影響☔️】 梅雨や台風の季節に多く繁殖するのがカビやダニ。体力や免疫力が低下されている方が多いこの時期はこのカ...

こんにちは！皆様はイベント会場で頂いた商品で、オススメのものは、ございますでしょうか？店長の商品紹介で、個人的に気になったものがありましたので、紹介をさせていただきます♪ それが何かと言いますと…「葉付き大根ヘルシーチャーハン」です！ 話で...

こんにちは！最近、近所にメリーマートというお店がオープンしているけどなんだか怪しい…気になる！どんなお店？…そんな方々にわかりやすくメリーマートの魅力をご紹介しますので、ぜひご覧ください。 メリーマートは、40年以上にわたり地域のお客様に健康...